春季郊游野外烧烤俏 哮喘患者春季郊游游攻略

春天万物复苏，正是出门郊游的好时光。

但关于哮喘患者来说，外出却是个令人头痛的论题。气温、环境的改变最简单让哮喘发生，有必要忍痛抛弃夸姣的出游方案吗？

为何外出旅行简单诱发哮喘？

哮喘是一种过敏性疾病，其间花粉是重要的过敏源之一，它可引起显着的哮喘发生。春季，简单引起花粉过敏的多为种子树，以杨、柳、榆等居多，这些植物花粉量大、体积小，空气中含量高，在起风的日子里更简单传达。

到外地旅行时，由于环境、气候的改变，哮喘的状况会变得不安稳，简单呈现病发。比方，住宿的酒店也是危机处处，如床铺、地毯等，有或许布满尘螨，外游时运动量的添加，也是促进哮喘病发的要素。

哮喘者的气道反响增高，对冷空气比较过敏，所以简单发病。一旦着凉伤风，就经常呈现咳嗽、咯痰、胸闷、气喘等症状，严峻时还会发生呼吸困难。所以，出游首要做到保暖，防止伤风。

哪些旅行地址合适哮喘患者？

北方区域的冷空气易引发哮喘，南边区域的哮喘发病受尘埃、油漆味等影响更大。假如旅行地址不是去乡野，而是去灰霾大人口密布的城市得留意防备。以香港为例，香港人口密布，空气污染状况较严峻，本地人患哮喘比较遍及。哮喘自身是一种过敏性的发炎，當遭到空气要素影响，导致白血球过敏细胞积累，气管呈现阻止及变窄，之后会呈现痰多等问题，加上雾霾就更易诱发哮喘。所以尽量挑选空气质量好，气温比较安稳的区域，如海南。西藏等气压高的高原区域比较冰冷，不适宜前往。

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哮喘患者出门要做哪些防护？

哮喘患者要旅行，必定要先对目的地有所了解，由于环境要素或许诱发哮喘。如对花粉过敏的人，花开的春季，有必要要特别当心花粉易引发哮喘；如去冰冷当地则要留意保暖，防止吸入冷空气，形成哮喘发生。

关于患有支气管炎、特别是患有支气管哮喘病的游客来说，旅行的过程中最好戴上口罩，以防花粉等引发哮喘；二是要防止过度劳累；三是要随身携带对症的医治药物。防止一个人出游，向同游的同伴阐明病况，介绍急救的办法。

遇到支气管哮喘发生的时分，最好的办法是给自己运用喷雾剂类药物，这样效果要比服用药物来得更快。必定要在病况操控好的时分出游，动身前可先问询医师。假如平常气喘操控安稳，再加上备好气喘发生紧迫用药，外出旅行应该没问题，可在旅行前按部就班地进行一些训练，让身体习惯运动强度。

祝勇

北京中医医院呼吸科副主任医师

拿手：缓慢咳嗽、支气管哮喘、缓慢阻塞性肺疾病、弥漫性肺间质病、支气管扩张症，小儿呼吸疾病（1岁以上）的确诊与医治。endprint