清宫表2018生男生女图 养病 莫忽视体位

郭旭光

在一夜的睡觉过程中，人是不或许坚持一个睡姿到天明的，绝大多数的人是在变换着姿态睡觉，这样更有利于解乏和恢复膂力。睡觉时，只要能敏捷入眠，没有不舒服的感觉，开始时用哪一种睡觉姿态并不是很重要。不过，有些患者则要考究睡觉姿态。由于疾病的恢复需求本身体位的合作，医学上称其为体位疗法。特别关于在家服药疗养或住院的缓慢病患者来说，其在卧床歇息时的体位需求自己或家人来把握。

脑血栓患者：侧睡会在动脉硬化的基础上加剧血流阻碍，特别是颈部血流速度减慢，简单在动脉内膜损伤处逐步集合而构成血栓。为消除隐患，宜改仰睡为妥。

脑出血患者：前期宜采纳仰卧，但要举高头部，以促进静脉回流，减轻脑水肿下降颅内压，恢复期取平卧位则较为有利。

肺气肿患者：宜仰卧，并举高头部，一起双手向上微伸，以坚持呼吸晓畅。

高血压患者：人體由立位换成卧位后，其血压均有不同程度地下降，加枕平仰卧既能保证脑的血液供给，又可避免高血压患者头低位时呈现的“头发涨”。枕头一般高15厘米左右，高血压晚期且年纪较大者，枕头可适当加高，但应避免只将头后顶部垫高所呈现的“点头状”，这样简单形成气道不畅。

心脏病患者：心脏代偿功用尚好者，可向右侧睡，以减轻躯体及血流对心脏的压榨。若已呈现心力衰竭，可选用半卧位，以减轻呼吸困难，切忌左边卧或俯卧。

心力衰竭及哮喘发生的患者：宜取半座位或高枕位。这种体位可使一部分血液因重力效果，流渗至腹腔及下肢的静脉内，回心血量削减，肺充血可减轻，故可减轻呼吸困难。且座位时横膈下降，肺活量添加，亦可使呼吸困难减轻。

胸腔积液患者：宜取患侧卧位，这种体位能够不阻碍健侧肺的呼吸功用。

腹水患者：宜取半卧位，这种体位可使腹水流向下方，以减轻呼吸困难和腹胀感。一起半卧位对腹腔插管引流也较为有利。

下肢浮肿患者：睡觉时能够把双下肢举高，以利于血液循环，减轻浮肿。

冠心病、心绞痛患者：宜睡10～15度歪斜的床，上半身高，下半身低，可使下腔静脉回流的血液削减，有利于心脏歇息。

胃病患者：最好是朝右侧睡。由于胃大弯以及胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左边，因而，右侧睡不会压榨这些器官，有利于消化道内食物由上到下的顺利运转。可是，患有胃食管反流的患者最好左边睡。假如右侧睡，从胃部反流向食管的酸性液体数量会大大多于正常状况，并且继续不断，简单引起灼痛。

急性关节炎患者：平躺时在双膝下方垫个小枕头，有助于缓解痛苦，可是这么做是过错的。长时间如此，膝关节反而或许委曲、挛缩，乃至会影响走路。可试着俯卧或侧卧位。

颈椎病患者：最好睡硬床，并坚持平躺的姿态，枕头千万不要过高，以7～10厘米为宜。

大咯血患者：宜选用患侧卧位，避免血凝块堵塞支气管引起呼吸困难。

化脓性中耳炎患者：由于患侧耳痛，不少人被逼抬头平卧乃至向健侧卧，这样很简单因小失大，由于脓液流不出就能够烂穿颅骨而引起颅内脓肿。所以中耳炎前期即应坚持向患侧卧，以利于分泌物的天然流出。