三态 “第三态”危机

赵仲龙

人们常常把一生中的几个接连阶段—生、长、壮、老、已，称为人生“驿站”。“壮”指的是中年或壮年。当您现已步入“中年驿站”的时分，无妨怠慢脚步，回忆一下曩昔三四十年走过的路，再想一想后半生的路该怎样走下去。

２０００多年前的孔子“语录”煛堵塾铩罚犞杏校骸叭十而立，四十而不惑，五十知天命”一说，这是说中年人工作有成，老练睿智，责任重大。

中年是人生发明的高峰期，由于这时分的人精力旺盛，经验丰富，处事老练。可是，中年后的人生纷歧定会一往无前，还有许多危机与应战需求面临：安静、安稳的日子和作业后边，模模糊糊地潜藏着股股暗潮。一言以蔽之：中年人并不轻松。

夏天烈日往后则是萧条秋风，盛极转衰是大自然的普遍规律。步入中年后，工作尽管一步一步走向光辉，生命的车轮却驶向了“下行道”，身体素质由健壮转为疲弱，器官安排日趋阑珊，许多疾病也跟着额间的皱纹悄然同行。特别是体虚乏力所引起的免疫功用下降，成为日后许多疾病的本源。

人到中年，最显着的改变是似病非病的身心不适，这种感觉时轻时重。往往在不知不觉中，发现自己就事逐步无能为力，缺少年青时的那股子冲劲；跟着体重悄悄攀升，体能却一天不如一天，正像京剧《沙家浜》中的两句唱段：“走也走不动，山也不能够爬”，一口气爬上五六层楼后，感到气喘吁吁，心慌心跳；头发斑白，前额谢顶，眼角的鱼尾纹越来越深、越来越密。更有甚者，呈现头痛，腰膝酸软，胸部像压上一块石头，四肢乏力，思想愚钝，烦躁失眠，食欲不佳等体现。

假如呈现以上这些状况，还能说健康吗煹是医师也说不出你有什么病。

假如把健康称为榜首态，疾病归于第二态，则这种介于健康与疾病之间的状况，就称为第三态。

冰冻三尺非一日之寒。衰老是渐进的进程，高脂血症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、脑血管病、癌症等等，一天一天向中年人迫临。第三态的呈现，正是一个人的健康遇到危机的“前奏曲”。

有人把“危机”这个词，分解为“风险”与“时机”两个词，涵义着风险与时机并存。

英国有一位闻名的心理学家埃利奥特·逖更斯从前写过一篇《中年危机与早逝》。文中剖析了３００多位艺术家的创造生计，发现一部分人在４０岁前星光正灿，而过不惑之年后则黔驴技穷，无所作为；但是，也有一些艺术家则在中年后仍然创造旺盛，风头正足。逖更斯的研讨阐明，中年期是人生转机的“十字路口”，假使掌握住时机，当令调整自己的身心状况，走出第三态，就可以战胜衰弱，力挽狂澜，转“危”为“机”，使自己的身体和工作都立于不败之地。

尽管咱们每一个人都无法改写生命的进程，却可以使自己的生命质量坚持高水平。所以就有了“走出第三态”的概念。古有明训：“凡事预则立。”假如能提早或当令采纳干涉办法，将自己从第三态中摆脱出来，你就会像登上高山望平川相同，山穷水尽尽收眼底，出路命运恍然大悟，有种找回年青的感觉。