青光眼能治好 青光眼患者的保健

张亦华

青光眼是一种常见的致盲疾病。据调查，我国因青光眼所造成的的失明人数，约占瞎子总数的10％～20％，单个区域所占份额更高。该病发展缓慢，未发生常常无显着症状，大都患者有重复小发生病史，其特点是在黄昏或午后呈现程度不同的眼部不适、视力含糊、看灯周围有彩圈，经充沛歇息后，眼压康复正常，症状消失。为使青光眼患者操控和改进症状，除了坚持履行医嘱外，自己还应依据病况采纳自我保健办法。

·防止劳累过度

白日进行了深重的膂力活动，晚上又搓麻将、打牌至深夜，乃至一连数日，这种过度的劳累均可导致眼压升高、青光眼复发。因而，患者应劳逸结合，确保足够的睡觉和歇息时间，严厉操控用眼过度。

·坚持心情稳定

因为作业波折、日子不幸或与别人争持，或因某种原因整天忧心如焚、焦虑久而不解，这些反常的心情动摇都会使大脑皮层功用紊乱，交感神经振奋，瞳孔散大，房角封闭，房水排出受阻，眼压随之增高，加剧对眼的危害。所以，患者在日常日子中要坚持稳定的思维心情。

·严厉制止喝酒

过量喝酒或常常喝酒，都会因血管高度扩张而导致青光眼发生，为此，青光眼患者要严厉操控喝酒。

·防止久留暗处

青光眼患者应防止长时间在暗室环境中作业。日常日子中应少看或不看电影，在家看电视时也应在房间里开一盏灯，或在看电影、电视之前加滴一次眼药水(匹罗卡品滴眼剂)，这样比较安全，防止因环境暗而使瞳孔散大，引起房水排出受阻而致眼压升高。

·恰当操控饮水

很多的水分进入人体可使眼内房水增多，眼压升高，故青光眼患者应少喝茶、咖啡等饮料，喝汤、牛奶等也应适量。饮水时可采纳少数屡次，一次最好不超越300毫升。

·坚持大便晓畅

青光眼患者若发生便秘而用力排便，会使眼压增高，因而，饮食要注意摄入含粗纤维的食物，要多吃蔬菜，防止过于辛辣，以坚持大便晓畅。

·性交频度恰当

性日子时，心情处于高度激动之中，跟着性高潮的到来，血管高度扩张，眼压骤升致青光眼发生，因而，青光眼患者性交频度要恰当，一起操控好性日子时的心情。

·禁用扩瞳药物

阿托品类药物易扩瞳而使眼压升高，为此，青光眼患者不只要禁用阿托品类药物，并且要慎用含阿托品类的药物。其他血管扩张药也须慎重运用。

·守时复诊查看

青光眼患者除了坚决医治决心，平常点眼药、服药外，还应与医师密切合作，守时去医院复诊查看眼压、视力、视界和眼底改变，以便及时发现反常，及时采纳医治办法。