入秋后需求防晒 糖友，入秋后要继续防晒

汤大铁

长期的日光暴晒可形成皮肤的光毒性反响，尤其是糖尿病患者，可能会形成皮肤的坏死。与此同时，一些平常不易暴露在阳光下的部位如后背等，对光线的照耀更为灵敏。别的，过量的紫外线照耀还可诱发白内障、黄斑变性等疾病。

特别是关于承受胰岛素打针的糖尿病患者而言，高温意味着更大风险。气温高时，胰岛素进入血液速度更快。因而，这个阶段更要重视血糖改变，以防不测。糖尿病患者出门要涂改防晒霜，避免长期晒太阳；更应在起床后、睡觉前及饭后2小时丈量血糖。

关于兼并有关节炎的糖友，更要留意维护好关节，做好防晒。由于大多数常见关节炎药物会加剧皮肤对阳光的灵敏度。比方，一些非类固醇抗发炎药物，乃至布洛芬等常见药也会导致光过敏。一些关节炎患者略微晒点太阳，就会导致皮疹以及皮肤晒伤。

所以，在太阳光最强烈的时分一定要削减户外活动的时刻，尤其是正午时分。在室外活动或作业，有必要做好物理遮阳，比方戴有广阔帽沿的草帽，骑车时穿长袖等。一旦晒伤后，应及时用较低水温的水清洗，如起水疱、红肿显着的情况下需求及时就医，在医生指导下运用药物医治。

具体说来，广阔糖友外出时要留意以下方面：

◎削减外出时刻

预备外出的患者，主张事前涂改防晒霜。即使外出日晒时刻不能超过30分钟。

◎维护眼睛

为了避免阳光中的紫外线损害眼睛，外出有必要佩带太阳镜，尤其是有视网膜病变或白内障的患者。

◎维护创伤

假如存在足部溃疡或其他部位的皮肤有损害，应避免阳光照耀，可用清洁敷料掩盖。

◎查看双足

糖尿病患者应避免赤足，尤其是血糖高、神经病变、血循环差的患者。有些神经病变患者即使足部因长期处于热沙中形成二度烧伤，依然没有感觉。因而，每晚进行仔细的足部查看非常重要，小的水疱或擦伤可涂改抗生素软膏后进行包扎，如发现开放性或难以愈合的损害，应当即就医。

◎檢查药物

许多药物可能会添加患者对阳光的灵敏性，如磺脲类降糖药、抗生素、利尿药、抗精神病药等。假如服用此类药物时应尽量削减日晒。

◎及时医治

皮肤被晒红脱皮时，要当即进行处理，避免开裂和感染，除了涂改护肤霜，还可以用芦荟汁、牛奶或淡盐水进行湿敷。

◎避免针头掉落

酷热湿润气候中，出汗较多，运用胰岛素泵的患者应留意查看胶布是否呈现松动，及时更换新胶布或选用防水胶布，避免形成针头掉落引起血糖升高。endprint