刘墉下山东 刘墉的摄生诀窍

艾里香

清代闻名政治家、书法家刘墉，字崇如，号石庵，享年85岁，被世人称为“浓墨宰相”，是古代文人中的寿星。刘墉为官忠君爱民、正派不阿，深得大众喜欢。在摄生方面，刘墉也有他的独到之处，值得当代人学习。

刘墉长于用脑，才华盖世，才智出众。他自幼好学，年轻时就熟读诗书，博学多闻。科考时他高中头名，乾隆宣他上殿面试。朝中的文武大臣见他身材矮小，又驼背，均有讥讽之意。乾隆让他以自身为题，咏诗一首。

刘墉镇定镇定，当即灵机一转，信口开河：“背驼负天地，胸高满经纶。一眼辨忠奸，单腿跳龙门。丹心扶社稷，涂脑谢皇恩。以貌取才者，岂是贤德人？”吟罢，朝堂上万籁俱寂，乾隆连夸刘墉奇才，御笔钦点刘墉为当科状元，并封为大理寺正卿。

刘墉虽为高官，可心里却无私心贪欲。他在宦途中被罢过官，吃过不少苦头。但他不为波折而撤退，仍然是达观旷达，泰然自若。他一旦复官便勘修城垣，清除陋俗，抚恤哀鸿，忠心不改，这也是他坚持心理健康的要素。他终身光明正大，铁面无私，节欲避色，受人尊敬。有一次，乾隆皇帝将宫内美人赐给他，但他拒不受纳。故此，他精力健旺，很少染疾。中医学以为：神全则身健，身健则病少，神情刚强，返老还童，故而健康长命。

刘墉说话诙谐诙谐，遇事总是以诙谐的方法安然处之，这很利于心理健康。有一次，他反穿朝服见皇上，按清廷的规则，如此御前失礼是要判重罪的。当乾隆问他时，他答道：“臣的朝服穿反太不应该，皇上的御道翻着铺，恐怕就更不应该了吧？”

本来，和珅没有更新石块铺御道，而是投机取巧把本来的石头翻过来用上，私吞了九万两白银铺路经费。乾隆闻知，进行了处分。刘墉以诙谐诙谐的方法待人处世，阐明他有丰厚的文化知识和坚实的思维涵养根底。这样的人，日子愉快且丰厚多彩，有利于坚持身心健康。

刘墉长于用书法修身养性，熏陶文心。他是清代出色的书法家，在书法上造就甚高，其书用墨厚重，笔法外柔内刚，遒劲且独具匠心。

他在操练书法的过程中，神游八极，心清气爽，呼吸舒愉，动态结合，笔下生力，墨里增神。他以为，人在操练书法时，能进入一种超逸的境地，手腕、肩肘及全身都得到柔软的训练。所以，操练书法，不只使人笔下生辉，谈吐典雅，一起仍是一种摄生保健的极佳方法，怡养性格，能培養崇高品格。

刘墉长命摄生诀窍给了咱们许多启示：一个人总是日子在严厉、严重的环境中，正如中医所说的“忧伤脾、悲伤肺”，很难长命。精力上达观诙谐，身体上必会得到好处。由此可见，咱们在日子中要多些诙谐，多些旷达，多些生动的空气。这样，会更有利于健康长命。