预备过几年就不活：你预备活多少岁？

郭雪强

多年前，我有幸去一个小有名气的偏僻山村访问一位白叟。这个村子之所以家喻户晓是因为村子里出了好几位百岁白叟，人称长命村。跟相约的这位百岁白叟在暖暖的阳光下枯坐谈天，他看出了我脸上从头到尾流露出来的惊讶和仰慕，问道：“小伙子，你是不是要问我长命诀窍？”我重重地点点头，他没有马上答复，缄默沉静了一瞬间，问我：“你觉得你能活多少岁？”我历来还没有想过这个问题，一会儿有点蒙，我能活多少岁数呢？六十？七十？八十？但必定不敢奢求能活到一百岁。仔细而短促地想了想，鼓足勇气答复白叟说：“我可比不过您白叟家，现代社会压力这么大，能活到六七十岁就很不错了！”这时分，百岁白叟哈哈笑了起来，他苦口婆心地说：“我的长命诀窍就在这里边呢！我呀在年青的时分早早就方案好自己的寿数了，我要活它个120岁，所以呀，有方案，有勇气，肯坚持，就是我的长命诀窍！呵呵……”

回来之后，我重复揣摩百岁白叟的话。许多人调查研究百岁白叟的长命诀窍，都是看他们住在什么地方，喝什么水，吃什么东西，做什么事，却疏忽了更重要的一点——他们对生命的了解和主意。比方，我采访的这位百岁白叟，在对待生命的进程上，他说的话乍一看如同不太适宜，而我在听了一位摄生专家的一段话之后，才深刻了解了其间的意义。摄生专家说，生命也是需求有长远规划的，每个人都要直面这个十分严厉的论题：你预备活多少岁？有些人问了，活多少岁是我能说了算的吗？答案既是否定的又是必定的。试想：一个对生命有长远规划的人在与他人产生矛盾时，他会想我一个预备活120岁的人跟这样的人计较什么呢？或许就不生气了；在每天吃饭的时分，想到要活120岁，一定会仔细对待饭桌上的食物；会善待自己，会发现日子中真善美、积极向上的东西，不断承受正能量。

当你在忧虑、烦躁的时分，当你在找不到美好的时分，当你悍然不顾胡吃海喝的时分，当你得到医师吩咐的时分，想一想自己的生命规划，接下来该怎样活，怎么面临自己，面临家人和朋友，或许相似这样的许多问题就会方便的解决。

你预备活多少岁？是该好好想想了。

修改/吕毅endprint