生完孩子后小便憋不住 憋不住尿怎么办

修改同志：

自从生完第二个孩子后，我的小便状况就不是很好，一觉得急，就要赶忙去拉，否则就会有一点点尿液漏出，有时认为拉完了，成果站起来时，发现尿液还在流出请问，我这种状况怎么办？

四川杨××杨读者：

依据描绘，你应该是患有压力

性尿失禁。

压力性尿失禁常见于女人，尤其是多孕多产的晚年女人，她们在打喷嚏、咳嗽或运动等腹压增高时，会呈现不自主的尿液漏出。这和女人怀孕生产后，盆底肌肉松懈有必定联系。

要想进步控尿才能，首先要多进行盆底肌练习，具体操作如下：继续缩短盆底肌（缩提肛门）2～6秒，然后松懈歇息2～6秒，如此重复10～15次为一组，每天练习3～8组，继续8周以上或更长。

除此以外，你还能够到医院进行盆底肌的恢复医治，经过电流重复影响盆底肌肉，以增强盆底肌肉的缩短力气：下降膀胱的活动度，终究到达增强控尿才能的意图。endprint