玄之又玄翻译 “玄之又玄”的催眠

吕艳朋

前阵上映的电影《催眠大师》运用了许多的催眠理论和催眠技能，而且做了艺术的夸大，信赖必定让许多观众发生了利诱和不解，让人感觉玄之又玄，虚之又虚。

催眠深度的六个等级

首要科普一下催眠的几个深度，最广泛承受的区分办法是将催眠程度分为六个等级：

榜首级催眠深度：小肌群遭到暗示被操控，如暗示被催眠目标眼皮睁不开或嘴唇张不开，被催眠者遭到暗示无法张开，被催眠者不感觉被催眠，觉得彻底清醒，这阶段现已能够做到瘦身、戒烟等心思医治了。

第二级催眠深度：大的肌群遭到暗示，如手臂无法抬起或无法落下。此刻被催眠者愈加放松，也愈加专心与催眠师的指令。

第三级催眠深度：能够彻底操控一切的肌肉体系，发生数字阻滞。如无法从椅子上站起来，无法走路，无法说出某个数字，但并不是忘了那个数字。临床催眠师的大部分作业，一般在这前三个等级之内。

第四级催眠深度：开端有失忆现象，被催眠者能够遗遗忘自己的姓名、地址、某个数字等，并能够发生痛觉阻断，能够做一些手术，如拔牙、开刀等。

第五级催眠深度：开端发生梦游状况，发生正性错觉，能够看到不存在的东西（是真的看到，而不是幻想出来的）。

第六级催眠深度：更新的梦游状况，能够发生负性错觉，视觉、听觉失灵，比方暗示被催眠者看不见他人的身体而只能看到头部，那么他就只能看到一个人的头。

影片《催眠大师》中，究竟到达哪个催眠深度是我们的争议点之一，有人说第三级，有人说第四级；我以为，至少到达了第五级催眠深度，乃至是第六级，因为被催眠者现已彻底不认识自己很熟悉的人，用自己的错觉替代了实际，这现已彻底超出了幻想的领域了。但大多情节中呈现的现象到达前三个等级就能够完结，如回想起曾经自己想不起来的作业，跟幻想中的人进行对话沟通（这在催眠医治中十分常用，本质是跟自己的潜认识在沟通）等。别的，艺人在在催眠状况下的体现也契合催眠的状况，比方莫文蔚在催眠状况下发生的眼皮跳动、快速动眼活动、肢体放松、泪水添加、眼白部分变红等，阐明剧组的确留意到了催眠状况下的细节。

品种繁复的催眠技能

《催眠大师》中最有意思的是品种繁复的催眠技能，简直能够作为了解催眠技能的一个入门教学了。

先说直接催眠法的技能。首要是眼睛注视法，影片中运用的道具是怀表，用它的优点是让被催眠者不只能够注视重复的摇摆，还能够听到单调重复的滴答声， 然后快速导入催眠。影片中所用的注视法道具并不限于怀表，还包含催眠师的眼睛、烟头、笔尘（沈医生在企图催眠徐瑞宁时所用到的）等等，让观众感觉处处有催眠，防不胜防。

其次是联主意导入催眠的运用。这种办法在影片中运用的次数也十分多。联主意导入催眠是经过让被催眠目标在脑筋中发生幻想的画面，进而引导他进入更深的催眠状况。这个幻想的画面，既能够是目标随便发明的一个形象或场景，也能够是曩昔回想中的一个场景。

再次是重复加深技能。这种技能的做法就是不断引发被催眠目标唤醒，再不断地导入催眠，然后让目标进入更深的催眠状况。影片中徐峥和莫文蔚不断地相互催眠，又不断地唤醒，再不断地进入催眠？？本质上就是运用了这种重复加深技能。这也是我很喜欢用的一个技能，作用很好，在催眠中，把目标唤醒调整下身体的姿态，反响一下感触，接着再导入催眠，能够防止被催眠目标长期坚持一个姿态形成的肌肉疲劳。

然后再说一下直接催眠。这是影片中让观众感觉比较玄乎的当地，在影片中叫做清醒催眠，也有人叫做隐性催眠，就是让人在清醒状况下，经过说话沟通或许环境暗示，让目标在不知不觉中进入催眠状况。整个影片结构也是在这个理论根底上树立的，为了让观众了解这种催眠技能，影片还特意让主人公对这种理论做了一个解说，给剧情的勾画做了一个衬托。比方影片中屡次用到了环境的暗示，经过水、声响、光线或某一个词语（如影片中用到的“船长”），让目标不知不觉中发生联想和回想，然后再进一步导入催眠。

别的，影片中有这样一个比较高档的催眠技能：紊乱技能。该技能的原理是，经过一些与众不同的言语、动作、表情等，让被催眠目标短时间内承受许多的信息，形成信息过载，引发神经失衡，触发战役或逃跑反响（Fight-or-flight response），绕过目标的认识评判区，然后导入催眠。仔细分析一下，影片中一直在运用这种技能。例如，影片中的心思咨询室成心安置得十分奇怪，无形中给被催眠目标形成一些紊乱；催眠师成心把怀表掉在地上，也是一种紊乱；莫文蔚扮演的任小妍奇怪的心思行为自身就是一种紊乱，她俄然去拨弄挂钟指针、俄然把水泼出来等都是一种紊乱技能的使用，而从其他咨询师传来的许多信息也加强了这种紊乱，所以，目标没有理由不进入催眠状况了。

当然，能把这种隐性催眠技能运用的如此熟练，绝非等闲之辈所能及。我想，即便催眠大师艾瑞克森还在世的话，也未必能做到。

实际中能被催眠吗？

那么实际中，究竟有没有或许做到影片中那样的催眠？我的答案是，有或许，但催眠师前期有必要做许多的衬托作业，不或许在一次咨询过程中做到这样的作用。提到这儿，不得不提及别的一种心思技能——“心锚”的树立。所谓“心锚”，就是人的心里某一心思状况或行为与别的某一动作或表情之间的锚定，它的根底是条件反射。比方开车时看到红灯就不自觉地踩刹车，这就是一种“心锚”。影片中，被催眠目标一看到有节律的“一，二，三”运动方式就会被催眠，如听到数数“1、2、3”，看烟头有节律的三次一熄一灭，三次晃动水杯，拨动三下挂钟针等，都能迅速地导入催眠状况。要完成这种简略的瞬间催眠，一般就需要“心锚”的树立，而树立这样的“心锚” 一般还得在催眠状况下，所以这样的“心锚”又称为“催眠后暗示”。

看完影片后，观众还或许有一个忧虑，忧虑自己会不会像影片中那样，某一天不知不觉地被催眠、被操控，然后说出自己不肯说出的作业，做出自己不肯做的事。其实我们大可不必忧虑。首要，能做到这样快速隐性催眠的催眠师少之又少；其次，人在催眠状况下，潜认识的自我维护才能是十分强的，一旦有人要求你做违反个人志愿的作业，被催眠者很快就能从催眠状况下次苏醒过来。

查询显现，许多一般群众对催眠有很深的误解，以为催眠能够操控人或许让人失掉认识进入昏睡状况。因为催眠术前期多用于巫术和宗教等，让它蒙上了一层迷信和奥秘的颜色。影片的播出也或许让许多人加深了这种误解。所以，遍及和了解一下催眠常识，仍是十分有必要的。其实，任何一种催眠状况在往常日子中都呈现过，如在睡觉行将清醒或快睡着的时分，俄然身体无法动弹，呈现“鬼压床”的现象，就是一种催眠状况；又如某小美女穿戴超短裙去玩，回到家发现青一块紫一块，什么时分碰的都不知道，这就是一种催眠麻醉状况；人在某个极度哀痛或惊骇心情状况下，眼前俄然显现某个人，就是一种正性错觉；有时分拿着钥匙找钥匙，拿着电话找手机，或某个东西分明就在桌子上就是找不到、看不见，这就是催眠状况下的一种负性错觉。所以说催眠一点儿也不奇特。

最终再答复一个问题，催眠术可不或许被用于违法？答案是或许的！任何一种技能都是一把双刃剑，历史上也的确呈现过催眠违法的事例，如闻名的“海德堡事情”。所以不要容易找不熟悉的催眠师进行催眠，进行催眠之前最好对催眠师进行一个查询了解，既有利于对催眠师发生信赖然后更好地进入催眠状况，又是一种稳当的自我维护办法。endprint